AMM 4x01 - “¿Entras a menudo en pensamientos en bucle?”

¿Cómo lidiar con las rumiaciones? ¿Es un síntoma de un estado de ansiedad? ¿Cómo saber que estamos en bucle con un tema? ¿Cómo salir de ahí? Porque, aun partiendo de la búsqueda de una solución o de la resolución de un conflicto, la verdad es que nos atascamos. Y no resolvemos nada. Y dale que te pego a la misma idea. ¿Cómo encontrar la salida? Pedro Rodríguez, Psicólogo Clínico.