ECQ 5x36 - “Una vida sana, cuidados básicos”

Podemos aprender a cuidar nuestra salud física y mental adquiriendo hábitos que nos permitirán disfrutar de una vida mejor. Sobre cómo mejorar nuestro sistema inmunitario y las funciones de nuestro cerebro, formar costumbres y habilidades que desarrollen nuestro potencial talento, y reforzar la autoestima y la autoconfianza, hablamos con el Dr. Nicolás Romero (“Saber vivir”, en la 2 de TVE), autor de “Empieza a vivir” y el Psicólogo Clínico, Manuel Oliva @centerpsicologia.