SM 3X24 - “Esa vida espiritual, que no es nada aburrida”

¿Cómo ayuda la vida espiritual a nuestra salud mental? Hay una relación directa entre espiritualidad, resiliencia y emociones positivas. Lo afirma Francesc Miralles. Por eso propone vivir en modo “Namasté”, como el título de uno de sus libros, a través del cual y siguiendo la vía india, nos sugiere como vivir con salud y energía, estimular nuestra capacidad creativa y, sobre todo, dejar atrás el sufrimiento.